teknik dasar permainan sepak bola antara lain

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

 

Teknik Dasar Permainan Sepak Bola – Semua orang pasti mengetahui , bahwa sepak bola adalah olah raga yang paling mudah di mainkan. Sehingga banyak yang menyukai dan tertarik untuk memainkannya, baik dari anak – anak hingga orang dewasa.
Sepak bola adalah permainan yang mengandalkan kecepatan, strategi, agar kita bisa bermain sepak bola dngan baik. Di balik permainannya yang kelihatannya mudah untuk dimainkan tetapi Tahukah anda jika bermain sepak bola sebenarnya ada teknik – tekniknya agar kita bisa bermain dengan baik dan aman.
Maka dari itu, di artikel kali ini kita akan membahas apa saja teknik bermain sepak bola yang harus kita ketahui dan pelajari.
Teknik dasar bermain sepak bola yang harus kalian ketahui dan kalian pelajari diantaranya:

1. Lemparan ke Dalam, yaitu teknik melempar bola ke dalam lapangan ketika bola keluar dari garis pingggir lapangan.
2. Menendang bola, yaitu teknik menembakkan bola ke arah gawang lawan yang bertujuan untuk mendapatkan keunggulan skor dari skor lawan.
3. Menggiring bola, yaitu teknik menggiring bola yang bertujuan untuk membawa bola dari area kita ke area lawan.
4. Menghentikan bola, yaitu teknik menghadang bola yang bertujuan untuk memberhentikan bola yang sedang bergerak kencang karena tembakan dari teman maupun tim lawan.
5. Mengumpan bola, yaitu teknik menembakkan bola yang telah kita pegang yang bertujuan untuk mengoper ke teman satu tim.
6. Merebut bola, yaitu teknik mengambil bola dari lawan agar bisa bola bisa kembali kita kuasai.
7. Menyundul bola, yaitu teknik mengontrol bola tinggi yang bertujuan untuk mengontrol maupun menembakkan bola menggunakan kepala.

Lemparan ke Dalam

yaitu teknik melempar bola ke dalam lapangan. Lemparan ke dalam terjadi ketika permainan sepak bola sedang berlangsung dan bola keluar dari garis pinggir lapangan yang di sebabkan oleh tembakan dari pemain tim kita maupun tim lawan.

Lemparan ke dalam di lakukan jika bola keluar di sebabkan oleh tim lawan maka tim kita yang mendapatkan giliran atau kesempatan untuk melempar ke dalam, dan jika yang menyebabkan bola keluar adalah tim kita maka yang mendapatkan giliran atau kesempatan adalah tim lawan.

Adapun cara melakukan lemparan ke dalam yang baik dan benar pada permainan sepak bola :

Ø  Melempar bola dari luar garis lapangan.

Ø  Lakukan lemparan bola dengan kedua tangan dan melewati atas kepala.

Ø  Kedua kaki harus tetap menempel di tanah (tidak boleh di angkat dari tanah) saat melakukan lemparan ke dalam atau melempar bola.

Selain cara melakukan lemparan ke dalam yang baik dan benar kita juga harus mengetahui posisi kaki saat melakukan lemparan ke dalam pada permainan sepak bola, di antaranya yaitu :

ü  Dengan posisi kedua kaki sejajar.

ü  Dengan posisi kedua kaki di buka.

ü  Dengan posisi salah satu kaki berada di depan kaki yang satunya.

Menendang bola

yaitu teknik menembakkan bola ke arah gawang lawan yang bertujuan untuk mendapatkan keunggulan skor dari skor lawan. Pada dasarnya teknik dasar dalam menendang bola di bagi menjadi 6 , diantaranya adalah :

ü  Menendang bola dengan kaki bagian ujung jari

ü  Menendang bola dengan kaki bagian punggung dalam

ü  Menendang bola dengan kaki bagian tumit

ü  Menendang bola dengan kaki bagian punggung

ü  Menendang bola dengan kaki sisi bagian dalam

ü  Menendang bola dengan kaki sisi bagian luar

Menggiring bola

yaitu teknik menggiring bola yang bertujuan untuk membawa bola dari area kita ke area lawan yang bertujuan untuk menerobos pertahanan tim lawan.

Kenapa kita harus mengetahui teknik sebelum bermain sepak bola?

Karena kemampuan dalam mengetahui teknik dasar bermain sepak bola sangatlah penting, terutama teknik dalam menggirig bola. Karena menggiring bola termasuk salah satu skill yang harus kita kuasai saat bermain sepak bola.

Di saat permainan bola kamu tidak mendapatkan teman yang dapat di oper, kamu harus menggiringnya sendiri, dan di situlah skill dalam menggiring bola sangat lah di butuhkan.

Berdasarkam jenisnya, teknik menggiring bola di bedakan menjadi 2 diantaranya :

·         Speed dribbling, yaitu teknik menggiring bola yang dilakukan dengan cara menendang bola ke depan dengan bersamaan kita berlari kencang unruk mengejar bola tersebut. Biasanya di lakukan di saat bola dalam keadaan aman atau bola terbebas dari serangan musuh.

·         Closed dribbling, yaitu teknik menggiring bola yang dilakukan dengan cara mengontrol penuh bola tersebut. Biasanya di lakukan di saat bola dalam keadaan terancam atau tidak terbebas dari musuh.

Berdasarkan jenisnya menggiring bola dapat dibedakan menjadi dua, di antaranya :

ü  Closed dribbling

ü  Speed dribbling

Jika kamu berada di kondisi di mana saat kamu menggiring bola dengan cepat ke arah daerah kosong (tidak ada lawan), lakukanlah speed dribing, yaitu menendang bola dan mengejarnya.

Tetapi jika kamu berada di sekitar tim lawan, maka lakukanlah closed dribbling, yaitu lindungi bola agar tidak terlalu jauh dan terlindung dari lawan.

Teknik dasar menghentikan bola pada permainan sepak bola

yaitu teknik menghadang bola yang bertujuan untuk memberhentikan bola yang sedang bergerak kencang karena tembakan dari teman maupun tim lawan.

Cara menghentikan bola diantaranya:

ü  Menggunakan kaki bagian dalam.

ü  Menggunakan kaki bagian luar.

ü  Menggunakan telapak kaki.

ü  Menggunakan punggung kaki.

ü  Menggunakan dada.

ü  Menggunakan paha.

ü  Menggunakan perut.

Teknik dasar mengumpan bola pada permainan sepak bola

yaitu teknik menembakkan bola yang telah kita pegang yang bertujuan untuk mengoper ke teman satu tim.

Menguasai teknik mengumpan bola merupakan hal yang sangat penting dalam permainan sepak bola. Karena mengumpan bola sangatlah di butuhkan saat kita bermain sepak bola.

Berikut beberapa teknik mengumpan bola yang perlu kita ketahui:

a)      Mengumpan bola menggunakan kaki bagian dalam.

b)      Mengumpan bola menggunakan kaki bagian luar.

c)      Mengumpan bola menggunakan puggung kaki.

Itulah teknik dasar permainan sepak bola yang harus kalian ketahui dan kalian pelajari.

Sekian dari saya semoga bermanfaat. Dan selamat berlatih .

Share: